مكونات البروتين للشعر

تعاني العديد من النساء من الشعر الجافّ والخشن والمجعّد، والذي غالباً ما ينعكس بصورة سلبيّة على إطلالتهنّ وعلى نفسيتهنّ أيضاً، لذا يفكرن بفرده وتنعيمه باستخدام كاوي الشعر والسشوار ولكن هذه الوسائل تؤدي إلى تلف الشعر، وبعضهنّ يتجهنّ لفرده باستخدام المواد الكيماوية، التي غالباً ما تكون باهظة الثمن، كما أنّ تأثير هذه المواد لا يدوم سوى لبضعة شهور، حيث تعود مشكلة الشعر كما كانت، لذا خلال هذا المقال سنعرض مكوّنات بروتين طبيعيّ لفرد الشعر، والجدير بالذكر أنّ هذا تأثير هذا البروتين على الشعر لفترة أطول، كما أنه في بعض الأحيان يعالج مشكلة الشعر بصورة نهائية، كما أنّه غير ضارّ للشعر، ولا يكلف الكثير من الأموال.

• البيض: حيث إنّ صفار البيض غنيّ بكميات وفيرة من فيتامينات B المركبة، وفيتامينات E,A,D، ولكل فيتامين من هذه الفيتامينات دوره في الحفاظ على الأجزاء الأساسية لخصلات الشعر، فمثلاً فيتامين A يرفع من نسبة الزيوت الطبيعيّة المفرزة من الشعر، كما أنّه يحول دون تساقط الشعر، بينما فيتاميني E,B يرفعان من قدرة بصيلات الشعر على امتصاص الأوكسجين، كما أنّهما ينشّطان الدورة الدموية في فروة الرأس، كما يعّد بياض البيض من مصادر البروتين النقي المهمّة، لذا يساعد على تغذية الشعر من الجذور ويعمل على إصلاح الشعر التالف.
• زيت الزيتون: يعمل زيت الزيتون على موازنة مستوى الزيوت الطبيعيّة في فروة الرأس، وينصح باستخدامه في وصفات الشعر، وذلك لأنّه سريع الامتصاص، ويعمل على تخليص الشعر من الجفاف والتلف، ويضفي عليه رطوبة مميّزة.
• الزبادي: من المصادر الطبيعيّة الغنية بحمض اللاكتيك، وهذا الحمض يعمل على فرد الشعير وتنعيمه، كما أنّه يساعد على فك تشابكات الشعر، كما أنّ الزبادي غنيّ بالبروتين الذي يساعد على تنظيف فروة الرأس من القشرة، والأوساخ الأخرى العالقة على فروة الرأس، أي أنّه يساعد على فتح مسامات البشرة.
• العسل: العسل من أفضل المواد الطبيعية الفعالة في علاج مشاكل الشعر المختلفة، وخاصة مشكلتي التلف والجفاف، حيث إنّه يعّد مرطباً ومطهراً طبيعياً للشعر.
• الأفوكادو: من المواّد الغذائية المفيدة للشعر بصورة كبيرة.

من المواد الطبيعية التي تعّد بروتينات فعالة للشعر، الكيوي، وزيت الخروع، ونخاع العظم، والموز، والزبدة، والجدير بالذكر أنّ كميات هذه المواد يجب أن تكون تتناسب مع طول الشعر وكثافته، ويطبّق الخليط على الشعر من الجذور إلى نهاية الشعر، ويترك لمدّة تترواح بين أربع وست ساعات، مع الحرص على تغطية الشعر بغطاء بلاستيكيّ، وتعريض الشعر كلّ ساعتين لهواء السشوار، وتكرار هذه الطريقة بشكل منتظم ودوري وحتى الحصول على النتيجة المرغوب بها.